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12 décembre 2018
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Campagne sur la santé mentale



Exercices et posture au travail : le Barreau en mouvement


25 février 2019 – 12 h à 13 h 45


Coût (taxes en sus) : 30$ (40$ non-membre)

Dîner-conférence | Barreau de Montréal — Financière des avocats

Tout le monde le sait, un mode de vie sain et actif, comportant une dose quotidienne d’activité physique, contribue à améliorer l’état de santé général et même les performances intellectuelles. Or, il n’est pas toujours facile pour l’avocat d’intégrer de saines habitudes à son horaire chargé. Pour vous faciliter la tâche, Audrey Lehouillier, de chez Spinal Mouvement, vous propose une série d’exercices simples à faire au travail afin d’améliorer la posture, de diminuer les tensions et le stress et favoriser une meilleure respiration.

Lors de ce dîner-conférence organisé par le comité des avocates dans la profession, la conférencière présentera les différentes problématiques encourues par la sédentarité, le travail de bureau et le stress. Après le lunch, les participants seront invités à expérimenter des exercices et outils pour aider et prévenir ces problématiques.

Faites vite, les places sont limitées !

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